何を理想とすべきかをしっかりと定める

不安は、何によって生き、何を理想とすべきかまだしっかり定まっていないことから生じる。不安はつまずきの糧である。そしてこのつまずきが体に病をもたらすのである。

仕事や労働に適切な時間を費やしたら、しかるべき時間をレクリエーションに費やすことだ。自分の体を美しくすることにもしかるべき時間をかけることだ。

自分の肉体に必要な癒しはすべて、自分の内に備わっている。

　　　　　　　　　　　　　　エドガーケイシーの言葉より

何を理想とすべきかをしっかりと定めること、それがきちんと
していると自分の軸がぶれることはありませんね。
自分を信じて、やるだけのことをやり、そしてやりたいことを
心置きなくやることに罪悪感を感じない健全な気持ちでいること
が心身を癒やしてくれるのだと思います。