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産後ダイエット を成功させるコツについて考えてみました。

出産 を終えてしばらく経つのに、出産前の服が着れない、だんなの態度がちがうなどいろいろな悩みがあると思います。

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いよいよ本格的な脱メタボリック宣言。

これまでも二度、本格ダイエットに打ち込み一回目は85kgから65kgまで成功。

二度目は78kgから70kgまで落ちた。

しかし年末年始の忘年会から始まり正月までの間にどうしても断りきれない酒と料理が入り ダイエット効果に大きな違いがでてきます。

ダイエット進行中♪ (>_ 月に一度のプチ断食ダイエット！ ダイエット成功中のキティは普段は油分・糖分を控えるようにしています。

お米もあまり口にしません。

主食は何もつけないトースト１枚かベーグル。

ダイエット 成功ごときでがたがた言うのは止めにして・・・それか巷には本当にたくさんの ダイエット 法があります。

でもちょっと待って！！ 流行の ダイエット 法で成功しても、肝心のその後について語られているものってスゴク少ないと思いませんか？？！ ダイエット とは 痩せる だけでは成功とはいえ